前段時(shí)間，社交網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳著一個(gè)帖子：“在你很小的時(shí)候，父母教你用勺子、用筷子，所以他們吃飯弄臟衣服時(shí)，請(qǐng)不要怪罪;如果有一天，他們站也站不穩(wěn)、走也走不動(dòng)了，請(qǐng)你抓住他們的手，就像當(dāng)年他們牽著你一樣……”這段話其實(shí)在告訴我們一個(gè)事實(shí)：總有一天，父母會(huì)成為你的孩子。當(dāng)我們和父母的角色互換時(shí)，請(qǐng)像當(dāng)初他們對(duì)待我們那樣去關(guān)愛(ài)他們。 父母開(kāi)始變得像孩子 37歲的劉先生來(lái)北京十多年，每年跟父母見(jiàn)面都很少，父母只能通過(guò)電話了解兒子的工作和生活?！敖粌赡?，我感覺(jué)特別明顯，以前爸媽一周打一兩次電話，現(xiàn)在恨不得一天打兩三個(gè)，說(shuō)的都是一些瑣事，比如電視壞了怎么辦，某某保險(xiǎn)能不能買(mǎi)等等。”劉先生說(shuō)，回想小時(shí)候，爸爸是他的“十萬(wàn)個(gè)為什么”，無(wú)論什么問(wèn)題，他都會(huì)得到耐心的解答;現(xiàn)在角色互換了，他卻總?cè)滩蛔∮貌荒蜔┑目跉饣貞?yīng)。 網(wǎng)友羽翼的一段話，更是讓太多人感同身受：“在家照顧老爸幾天，看見(jiàn)他就像看到孩子一樣，我悄悄走進(jìn)他的臥室，老爺子睡得很香，燈沒(méi)關(guān)，電視還在那里閃呀閃……立刻想起了小時(shí)候爸媽給我關(guān)燈的場(chǎng)景?！? 吳先生的父親80多歲了。他回憶說(shuō)，有一天他買(mǎi)回一盆水仙，父親問(wèn)：“這是啥?”他回答：“這是水仙?！边^(guò)了一會(huì)兒，父親又問(wèn)，他不耐煩地說(shuō)：“都說(shuō)了是水仙，記不住嗎?!”到了下午，上幼兒園的兒子回來(lái)問(wèn)了同樣的問(wèn)題，吳先生告訴他“這是水仙”。不一會(huì)兒，兒子又問(wèn)。就這樣，一個(gè)問(wèn)題，他回答了兒子8次?！巴蝗婚g，我想起上午對(duì)待父親的一幕，又記起很多年前，父母也曾這樣一遍遍重復(fù)回答我的問(wèn)題，感到很不是滋味?！? 角色互換，我們沒(méi)做好 可以說(shuō)，角色互換后，大多數(shù)年輕人做得都不好。有人這樣總結(jié)：“我們處在一個(gè)尷尬的年齡，開(kāi)始關(guān)心爸媽，卻不愿說(shuō)出口;想多陪陪爸媽，卻更貪戀手機(jī)電腦;知道爸媽想和自己說(shuō)話，卻不知道他們的話要怎么接;看到爸媽在變老，卻不耐煩他們的過(guò)時(shí)和嘮叨。心里時(shí)時(shí)刻刻在愧疚，卻依然帶給他們落寞?！边@種矛盾心理的普遍存在，主要由于以下幾個(gè)原因。 首先是認(rèn)知方面，隨著年齡增長(zhǎng)，大腦結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，功能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致記憶力、辨別力、學(xué)習(xí)能力等認(rèn)知功能下降，有的老人還會(huì)有智力和行動(dòng)障礙，再加上高速發(fā)展的科技，導(dǎo)致老人與社會(huì)脫節(jié)，因此比較依賴子女。另一方面，年輕人的心態(tài)和價(jià)值觀因求學(xué)和工作閱歷增加而改變，面對(duì)父母的原地踏步，就容易出現(xiàn)互不理解、溝通困難的情況。 第二，中國(guó)父母的教育，主要以孩子為中心，父母時(shí)刻惦記孩子的所需所想，甚至在年老后還為孩子的房貸、車(chē)貸乃至生活奔波。這樣的教育理念和行為方式，被一代一代傳遞和延續(xù)下去，年老的父母就成了容易被忽略的“免費(fèi)保姆”。但請(qǐng)別忘了，終究有一天，我們也會(huì)老去，想想現(xiàn)在的父母，或許就能看到老去的自己。 第三，生活節(jié)奏的加快使“上有老下有小”的一代壓力倍增，忙是現(xiàn)實(shí)，也是借口。我們總覺(jué)得“來(lái)日方長(zhǎng)”，對(duì)父母說(shuō)忙總是理直氣壯，陪伴父母的計(jì)劃總會(huì)一推再推;與此形成鮮明對(duì)比的是，我們不論再忙，都會(huì)抽時(shí)間陪孩子去公園、做游戲。 長(zhǎng)期的忽視，難免給老人帶來(lái)身心傷害。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期寂寞、缺少關(guān)愛(ài)的老人免疫功能容易下降，慢性病增多。美國(guó)加州大學(xué)對(duì)1600名60歲以上老人的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到孤獨(dú)的老人，壽命會(huì)減少6年。如果父母突然變得沉默，或者脾氣變差、容易激動(dòng)，甚至得理不饒人，主動(dòng)要求別人的關(guān)注和關(guān)懷，說(shuō)明老人缺愛(ài)了。 給父母更多的愛(ài) 當(dāng)你站在學(xué)校門(mén)口，看著孩子飛奔進(jìn)懷抱時(shí)，可曾想過(guò)，這種熟悉的幸福，父母如今只能獨(dú)自懷念;當(dāng)你手把手教孩子認(rèn)識(shí)世界時(shí)，可曾想過(guò)，這份耐心和寬容，父母已經(jīng)許久沒(méi)有感受到了。當(dāng)父母被不可逾越的時(shí)間和高速發(fā)展的科技拋棄時(shí)，我們應(yīng)該像對(duì)待孩子一樣，給他們更多的關(guān)愛(ài)。對(duì)此，李娟研究員給出以下建議： 多幾句問(wèn)候。把每天跟孩子說(shuō)話的時(shí)間分配一些給父母，與父母同住的子女尤其應(yīng)該做到這一點(diǎn)?！敖裉烊ツ膬毫镞_(dá)了、買(mǎi)什么東西了”……從聊天中，子女不但能得知父母近期的身體情況，還能發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，比如老人是否聽(tīng)信他人，上當(dāng)受騙等。 多一點(diǎn)耐心。父母學(xué)習(xí)發(fā)短信、用微信，其實(shí)是不愿錯(cuò)過(guò)你生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因此，不要嫌他們學(xué)得慢，要像對(duì)待孩子一樣耐心。如果老人經(jīng)常聽(tīng)到的是子女不耐煩的口氣，再遇到問(wèn)題就會(huì)憋在心里，時(shí)間一長(zhǎng)，容易變得沉默寡言、抑郁焦慮。 多一些嘗試。帶父母去看看電影、唱唱歌，學(xué)習(xí)電腦和攝影，讓他們也體驗(yàn)一下年輕人的生活，與時(shí)俱進(jìn)的老人內(nèi)心少了“老了不中用”的感覺(jué)，就會(huì)變得更有自信，對(duì)身心健康都有益。 多幾種技巧。首先是聊天技巧，有人抱怨爸媽每次打電話總是“老三句”———吃了沒(méi)、工作累不累、身體怎么樣，根本說(shuō)不到一塊。其實(shí)，跟父母聊天可以先從自己的工作和生活入手，找出一兩件事來(lái)征求父母的意見(jiàn)，讓他們覺(jué)得被尊重和認(rèn)可，然后再談別的事。其次是相處技巧，要關(guān)注、了解父母的需求，并坦誠(chéng)表達(dá)自己的需求，在小事上，子女多做妥協(xié);不要試圖改變父母，畢竟他們這么過(guò)了半輩子。第三是哄父母開(kāi)心的技巧，比如陪媽媽逛街，和他們一起運(yùn)動(dòng)，整理兒時(shí)照片，聽(tīng)他們講年輕時(shí)的故事等。推薦：www.taiyangneng-ludeng.com